Checar o celular no meio da noite é prejudicial à saúde Pode parecer inofensivo, mas é realmente prejudicial para a saúde aquela olhada no celular no meio da noite. Estudos mostram que na faixa etária de 18 a 24 anos, duas em cada três pessoas são viciadas em checar o...
Qualidade do sono na infância influencia consumo de álcool e maconha no futuro De acordo com uma pesquisa conduzida pelo Departamento de Psiquiatria da Universidade de Medicina de Pittsburgh, crianças que são mais privadas de suas horas de sono têm maior probabilidade...
Sonhos nos ajudam a lembrar coisas que valorizamos As teorias sobre as razões pelas quais as pessoas sonham ainda são controversas. Segundo alguns especialistas, eles são apenas ruídos aleatórios quando o cérebro tem um tempo de descanso. Já outros acreditam que eles...
Mulheres têm mais dificuldades de dormir que homens Após observar um grupo de 25 homens e mulheres por 72 horas e monitorar seus padrões de sono, pesquisadores do Canadá chegaram à conclusão que o relógio biológico das mulheres trabalha cerca de duas horas mais rápido...
Irmãos não podem dormir devido à doença hereditária Os irmãos australianos Lachlan e Hayley Webb, que sofrem de Insônia Familiar Fatal, doença rara que os impede de atingir o sono profundo, estão participando de um estudo da Universidade da Califórnia, nos Estados...