Desidratação pode causar confusão mental na terceira idade

A falta de ingestão de água pode causar confusão mental em pessoas da terceira idade, de acordo com uma pesquisa realizada pela Universidade de São Paulo. O caso acontece por dois motivos, que acabam prejudicando o cérebro, já que os idosos tem menos água no organismo do que um adulto que ainda não alcançou a terceira idade. Além disso, os idosos tendem a ingerir menos água, não porque esquecem, mas sim porque não sentem sede. Isso acontece porque o mecanismo que avisa que é hora de ingerir líquidos, homeostase, não funciona tão bem nessa fase da vida.

“Se você bebe muita água, faz mais xixi, por exemplo e se precisa de líquidos, sente sede. Com os idosos isso é diferentes, eles tem que estar já desidratado para sentir sede”, explica Fábio Porto, neurologista do Hospital das Clínicas da Universidade de São Paulo. Quando o cérebro deixa de avisar que é hora de se hidratar, a cabeça é um dos primeiro lugares a sentir falta de água, causando assim confusão mental e falta de memória. De acordo com a pesquisa, um idoso deve consumir 30 ml de água por quilo corporal.  Entre alguns dos sintomas que é necessário prestar atenção estão fraqueza, tontura, xixi muito escuro, indisposição e desânimo.

Gostou do conteúdo? Em nossa página tem mais: